Entspannung Pur!

In diesem Kurs kannst du in die vielfältige Welt der Entspannung eintauchen und dich vom Alltagsstress befreien. Du lernst unterschiedliche Entspannungstechniken, wie den Bodyscan, Entspannungsreisen, Atemübungen und kleine Meditationen kennen. All diese Impulse können dir dabei helfen den Alltagsstress zu reduzieren und zu einem besseren Wohlbefinden zu gelangen.