Mein Name ist Ulrike Reinhold-Schnor.

Seit 15 Jahren arbeite ich als Ergotherapeutin und habe mich in den vergangenen Berufsjahren auf den Bereich der Entspannungstechniken und Achtsamkeit spezialisiert.

Unsere Welt wird immer schnelllebiger und die vielen Reize, denen wir täglich ausgesetzt sind lassen uns nicht mehr zu Ruhe und zu uns selbst finden.

Wir fühlen uns ständig müde, sind schnell gereizt und überfordert. Immer begleiten uns Gedanken, die planen was noch zu erledigen ist. Auch körperlich macht sich der Stress in Form von Verspannungen, Infektanfälligkeit, Tinnitus, etc. bemerkbar. 

Ich möchte dir mit meinen Kursen neue Räume für Ruhe und Entspannung eröffnen, dir zu besserer Lebensqualität, erholsameren Schlaf und allgemeiner physischer und psychischer Gesundheit verhelfen.

Qualifikationen im Bereich Entspannung/Prävention:

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Achtsamkeitstrainerin

Atemtherapie nach Schlaffhorst-Andersen