Autogenes Training Kompaktkurs

In diesem Kurs erlernst du die sechs Stufen des Autogenen Trainings. 

Des Weiteren steht das Thema Stress, individuelle Stressoren und Stressbewältigungs-Strategien im Fokus des Kurses. 

Auch erhälst du kleine Impulse aus dem Achtsamkeitstraining. 

So., 12.01.25

So,  19.01.25

So., 26.01.25

Jeweils 10.30-12.30Uhr